Beschrijving

Microbioom e-book – de verbinding tussen darmen, brein en gezondheid

Het microbioom speelt een veel grotere rol in onze gezondheid dan vaak wordt gedacht. Het beïnvloedt niet alleen de spijsvertering en het immuunsysteem, maar staat ook in directe verbinding met het brein. Een verstoord microbioom kan daardoor bijdragen aan klachten zoals vermoeidheid, stressgevoeligheid, stemmingsproblemen en een verhoogd risico op veel welvaartsziekten.

In dit e-book leer je wat het microbioom is, hoe de darmen en het brein met elkaar communiceren en waarom factoren zoals stress, voeding en leefstijl zo’n grote invloed hebben op deze balans. De uitleg is helder en nuchter, zonder ingewikkelde medische termen of snelle beloftes.

Dit microbioom e-book helpt je bij:

-beter begrijpen van de darm–brein verbinding

-ondersteuning van immuunsysteem en brein

-inzicht in welvaartsziekten en chronische klachten

-herstel van balans en energie van binnenuit

Geschreven in begrijpelijke taal, zonder zweverigheid.
Voor iedereen die gezondheid wil benaderen bij de basis: de darmen en het brein.