Beschrijving

Hormonen e-book – de regie achter energie, herstel en balans

Hormonen sturen vrijwel alles in het lichaam aan: energie, slaap, stemming, herstel, weerstand en zelfs hoe je omgaat met stress. Wanneer deze fijne samenwerking verstoord raakt, kunnen klachten ontstaan zoals vermoeidheid, slecht slapen, stemmingswisselingen, gewichtstoename of een gevoel dat het lichaam niet meer meewerkt.

In dit e-book leer je wat hormonen zijn, hoe ze worden aangemaakt en waarom ze zo gevoelig zijn voor stress, slaaptekort en leefstijl. Je krijgt inzicht in de samenhang tussen het hormoonstelsel, het zenuwstelsel en het herstelvermogen van het lichaam. De uitleg is helder en praktisch, zonder ingewikkelde medische termen of snelle oplossingen.

Dit hormonen e-book helpt je bij:

-beter begrijpen van hormonale klachten

-inzicht in energie, slaap en stemming

-de invloed van stress op hormonen

-herstel van balans in het lichaam

Geschreven in begrijpelijke taal, zonder zweverigheid.
Voor iedereen die zijn klachten wil begrijpen vanuit de hormonale basis van het lichaam.