Insulineresistentie is de stille oorzaak van ernstige aandoeningen zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, chronische vermoeidheid en chronische pijnklachten.Het ontstaat vooral door ongezonde voeding, maar ook stress, weinig beweging en slaaptekort. Maar je kunt actie ondernemen, en het...
“NOOIT MEER MOE EN FUTLOOS” Dit zou het motto mogen zijn voor 2025 (en de jaren erna). En dat kunnen we weer bereiken door onder andere beter te gaan slapen. Niet alleen 8 uur in bed liggen maar 8...
Chronische pijn is meer dan alleen een fysiek ongemak. Het beïnvloedt je dagelijks leven, je energie, en zelfs je mentale veerkracht. In onze praktijk, Voel je Fit Westland, kijken we daarom verder dan alleen de pijn zelf. Wij geloven...
Ziekteverzuim is een van de grootste kostenposten voor bedrijven. De huidige aanpakken? Die blijven hangen in symptoombestrijding en missen vaak de kern: de gezondheid van uw medewerkers écht verbeteren. Tijd voor een aanpak die het verschil maakt. Als physis...
Wist je dat veel ziekteverzuim wordt veroorzaakt door klachten zoals stress, rug- en nekpijn, en oververmoeidheid? Als physis specialist bied ik bedrijven 1-op-1 begeleiding voor hun medewerkers, gericht op duurzame oplossingen bij fysieke en mentale klachten. In persoonlijke sessies...