Hypnotherapie is een effectieve en veilige behandelingsvorm die gebruik  maakt van hypnose om geestelijke en emotionele blokkades te doorbreken. Het is een bewezen methode om een breed scala aan problemen aan te pakken, van stress en angst en gedragsverandering.

Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een therapeutische techniek waarbij een ervaren therapeut je in een staat van diepe ontspanning en concentratie brengt, ook wel een trance genoemd. In deze staat is je geest meer ontvankelijk voor positieve suggesties en veranderingen. Hypnose is geen slaap, maar een staat van verhoogde focus waarin je openstaat voor nieuwe inzichten en gedragsverandering.

Voordelen van hypnotherapie

  1. Vermindering van stress en angst
    Hypnotherapie helpt je om diepgewortelde angsten en stress te verlichten. Door de ontspanningstechnieken kunnen je lichaam en geest tot rust komen, waardoor je beter omgaat met stressvolle situaties.
  2. Gedragsverandering
    Wil je stoppen met roken, gezonder eten of afvallen? Hypnotherapie kan je helpen om ongewenste gewoonten te doorbreken en nieuwe, gezondere gedragingen aan te nemen.
  3. Persoonlijke groei
    Hypnotherapie kan je helpen om je persoonlijke doelen te bereiken en blokkades in je leven te overwinnen. Dit kan leiden tot een verhoogd zelfvertrouwen en een beter begrip van jezelf.
Bewustwording
Certificaat

Wat kun je verwachten tijdens een hypnotherapiesessie?

We bespreken wat je vraagstuk is waar je naar zou willen kijken en onderzoeken. Tijdens de hypnosesessie ligt de nadruk op ontspanning en concentratie. Je blijft te allen tijde in controle en kunt altijd de sessie onderbreken als je dat wilt. Het kan zelfs prettig zijn als je praat en aangeeft wat je voelt of beleeft.

Na de sessie bespreken we de ervaringen en inzichten die je hebt opgedaan. Je krijgt ook tips mee om de positieve effecten van de hypnotherapie in je dagelijks leven te integreren.